СЕРВІС ДОСТАВКИ ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ У ХАРКОВI

Доставка здорового харчування. Фото хлопця з салатом.
ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ
Замов денний раціон до сніданку-побачиш результат вже завтра!
Не знаєш який раціон обрати?
авокадо, помідори часник та зелень. Доставка здорового харчування в Харкові
авокадо, помідори, часник та зелень. Доставка правильного харчування у Харкові
РАСЧЕТ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОДБОРА РАЦИОНА
АКЦИЯ БЕСПЛАТНЫЙ ДЕНЬ
Для кого підходить iFood

Хочете мати струнке і здорове тіло, але швидкий ритм життя не дозволяє стежити за своїм харчуванням

Ви ділова людина, для якої можливість харчуватися правильно — частина особистого успіху

Ви боретеся із зайвою вагою, або навпаки хочете набрати м'язову масу, тренуючись в спортивному залі

Не знаєте, як скласти свій раціон харчування і розрахувати норму калорій, щоб отримати всі необхідні вітаміни та мікроелементи

У вас немає бажання і часу стояти годинами біля плити, готувати різноманітні страви та упаковувати все в контейнери

Вам набридло харчуватися напівфабрикатами, їжею з фаст-фудів або перекусами на ходу

Програми харчування
ЗНИЖЕННЯ ВАГИ
Програма для поступового зниження ваги без почуття голоду. Раціон з переважанням білкової їжі, оптимальним рівнем жирів і повільних вуглеводів. Ви зможете схуднути до 5 кг за місяць.
ЦІНА вiд
440 грн.
BASIC
ЦІНА вiд
850 грн.
PREMIUM
БАЛАНС ВАГИ
Як пiсля схуднення не набрати вагу знову? Перед вами стоїть саме таке завдання? Тоді ця програма для вас. Рівне співвідношення білків і вуглеводів, а також оптимальна кількість жирів дозволять підтримувати вагу і нормальний обмін речовин.
ЦІНА вiд
700 грн.
НАБІР ВАГИ
Баланс швидких і повільних вуглеводів, у поєднанні з оптимальними значеннями білків і жирів, допоможуть набрати від 2-х кг чистої м'язової маси на місяць, за умови регулярних тренувань.
ЦІНА вiд
800 грн.
ВЕГЕТАРІАНСЬКЕ МЕНЮ
Раціон багатий рослинним білком, повністю виключає м'ясо, птицю та рибу. Меню і склад страв коригується залежно від системи харчування, якої ви дотримуєтеся — веганство, лакто-вегетаріанство, ово-вегетаріанство або лакто-ово-вегетаріанство.
ЦІНА вiд
600 грн.
СМУЗІ DETOX (ФРУКТОВИЙ)
Одноденна експрес-програма з шести смузі холодного віджиму на основі фруктів, ягід, мигдального і кедрового молока. Ідеально підходить для короткострокового розвантаження організму.
ЦІНА
669 грн.
СМУЗІ DETOX (ОВОЧЕВИЙ)
Одноденна експрес-програма з шести смузі холодного віджиму на основі овочів, трав, мигдального і кедрового молока. Один день такого детоксу дозволить дати вашому організму невеликий перепочинок, очиститися від токсинів і шлаків.
ЦІНА
669 грн.
DETOX РАЦІОН (КУРС 10 ДНІВ)
10-денний курс для очищення організму і зниження ваги: 8 днів дієтичного харчування на основі салатів і дієтичних сортів риби, а також 2 розвантажувальних смузі-днi.
ЦІНА
569 грн.
БЕЗ ЛАКТОЗИ ТА ГЛЮТЕНУ
Безглютенова програма харчування виключає прийом продуктів з клейковиною у складі. Показана при целіакії, а також в рамках схуднення та оздоровлення. Програма передбачає дробове п'ятиразове харчування: сніданок, другий сніданок, обід, полуденок та вечеря.
ЦІНА
600 грн.
ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ОФІСІВ
Доставка обідів-раціонів збалансованого харчування в офіси, для тих, хто бажає харчуватися здоровою їжею. Продуктивний робочий день без шкідливих перекусiв.
ЦІНА вiд
440 грн.
ІНДИВІДУАЛЬНЕ МЕНЮ
Програма для тих, кому необхідна спеціальна дієта, розроблена особистим дієтологом, тренером або лікарем. Ми приготуємо денний раціон строго з урахуванням даних розпоряджень, або ви можете скласти його самостiйно із запропонованих страв.
ЦІНА
ІНДИВІДУАЛЬНА
Консультація дієтолога
Сертифікована дієтологиня, нутриціолог та детокс-коуч.

Практикуюча фахівчиня з багаторічним досвідом: саме її практика з підбору раціонів та корекції харчування допомагає клієнтам досягати бажаної ваги та стабільних результатів.
Шеф-повар группы ресторанов- фото. Здоровое питание с доставкой
Вікторія Вараксіна
АКЦІЇ, НОВИНКИ МЕНЮ, ІНФОРМАЦІЯ ПРО ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
в нашому телеграм каналі
5 ПРИЧИН замовити iFood
Щоранку свіжоприготований денний раціон з детальними інструкціями — у вас вдома.
Не треба думати про те, що поїсти, наші дієтологи спільно з шеф-кухарями «Синдиката Вкуса» продумали це за вас!
Харчування для тих, хто хоче:

✔ Знизити вагу, але немає часу готувати та підраховувати калорії.
✔ Тримати себе у формі, харчуючись смачно, правильно і різноманітно, отримуючи всі необхідні вітаміни та мікроелементи.
✔ Набрати м'язову масу, але не може грамотно скласти раціон.
Гарантований результат позбавлення від зайвих кілограмів і очищення організму без почуття голоду.
Доставка по Харкову, вигідна ціна.
1
2
3
4
5
Задумайтесь про ці цифри!
В середньому ви витрачаєте на походи по магазинах і приготування їжі
68
годин на тиждень
17
годин на місяць
Заощаджуйте з нами до 3-х годин свого часу щодня
Ми в соцмережах
Хто готує
Сніжана Озеряна
Шеф-консультантка та гастрономічна експертка групи ресторанів «Синдикат Смаку», випускниця Кулінарної академії Le Cordon Bleu (Лондон),
спеціалізується на створенні авторських ексклюзивних страв
здорового харчування для преміальних раціонів
Євген Суріков
Бренд-шеф iFood з понад 10-річним досвідом, експерт у сфері правильного харчування та розробки збалансованих раціонів.
Поширені запитання

Здорове харчування iFood: смачно та просто

 

Всім чудово відомо, що правильне харчування – одна з важливих складових краси, здоров’я та довгих років життя. Але для мешканця мегаполісу з його напруженим графіком правильне харчування для схуднення чи набору м’язової маси здається надто складним. Немає ні часу, ні сил рахувати калорії, БЖВ, розробляти правильне харчування на тиждень, шукати відповідні продукти, готувати сніданок, обід і вечерю, ще й брати з собою на роботу бокси з їжею. Простіше замовити піцу чи з’їсти на обід пиріжок, або перекусити шоколадкою. Усі усвідомлюють, що це неправильно, але обираючи між хвилинами відпочинку та ПП, як правило, цілком свідомо обирають відпочинок.

 

Читати далі

Втім, не потрібно обирати, адже є компанія iFood. Тобто вам доступна доставка здорової їжі в Харкові та Кривому Розі. Кожен зможе замовити корисну їжу, обравши відповідні йому страви. Що це означає:

  1. Улаштувати день здорового харчування чи детоксу не складно – достатньо замовити меню ПП додому.
  2. Дотримуватися режиму можна легко, смачно, без зайвих складнощів, адже достатньо купити раціон правильного харчування і звільнити час для відпочинку (ви повністю позбавляєтеся від готування).
  3. Не потрібно самому рахувати калорії та БЖВ – усі страви ідеально збалансовані.
  4. Збалансована їжа для зниження ваги чи набору м’язової маси, веганське чи вегетаріанське меню, спеціальне – для алергіків? З iFood усе стає простіше та доступніше.
  5. Замовте їжу на тиждень або на термін, необхідний для вашої дієти.

Як виникла ідея i-Food

Ідея доставляти здорове харчування додому з’явилася не спонтанно. Команда консультантів компанії складається з іменитих, дипломованих дієтологів та фітнес-тренерів. Кому, як не їм, знати все про здоровий раціон. І саме ці фахівці найчастіше стикаються з такими проблемами клієнтів, як неможливість готувати щодня харчування для схуднення чи досягнення чудової спортивної форми.

 

Дійсно, про який спеціальний збалансований режим харчування може думати молода мати, яка бажає повернутися у форму? Немає можливості виспатися, яке тут схуднення. Або людина, яка працює з ранку до вечора і, приходячи додому, бажає щось з’їсти, але готувати рулетики з індички зі шпинатом чи морквяний кекс не може чисто фізично. Недостаток часу, трудомісткість пошуку потрібних продуктів, необхідність освоювати нові рецепти, рахувати калорійність кожної страви, труднощі самостійного підрахунку білків-жирів-вуглеводів… Переважно люди хочуть смачно та ситно поїсти, не перетворюючи своє життя на харчову «бухгалтерію». Для когось здорове харчування для схуднення чи підтримки форми – це просто. Але, як показує практика – не для всіх.

 

Зіткнувшись із такою ситуацією більшості клієнтів, грамотний фітнес-інструктор чи дієтолог захоче цю проблему вирішити. Так і прийшла ідея – доставки здорового харчування всім, хто не може готувати корисну їжу самостійно. Так з’явився iFood на базі ресторану Монтана в Харкові, де було можливо купити детокс-смузі чи готові страви на вечерю. Була навіть ідея відкрити поруч магазин здорового харчування. Поступово кількість клієнтів збільшувалася, і сьогодні наша послуга – дієта додому – користується попитом у тисяч харків’ян. Ми раді, що дієта з доставкою допомагає людям знизити вагу, підтримувати своє тіло в відмінній формі, уникати ускладнень з травленням чи дотримуватися того типу харчування, що не суперечить переконанням. Без складнощів і втрат часу. З i-Food ПП у Харкові доступне всім: зайнятим, спортсменам, молодим матерям, людям, які потребують певного підбору продуктів тощо.

 

Кому потрібен сервіс доставки ПП харчування?

 

Насамперед тим, хто бажає схуднути. Так, малорухливий спосіб життя, складнощі в приготуванні збалансованої їжі, точніше, у постійному підрахунку КБЖВ асоціюють дієту з обмеженнями, заборонами, втратою часу та іншими клопотами. І схуднути хочеться вже не так сильно. Або з’являється бажання спробувати одну з примітивних нездорових дієт, після якої виникають проблеми зі здоров’ям, а скинуті кілограми повертаються дуже швидко. Доставка здорового харчування по місту вирішує це завдання. Наш фуд-сервіс – це:

  1. Можливість не думати про калорійність страв та щоденного раціону. Усе запропоноване меню вже відмінно збалансоване, витримано потрібну кількість калорій. Ви купуєте готове харчування для схуднення і їсте. Усе дуже легко.
  2. Доставка їжі економить час. Адже не потрібно шукати продукти і готувати сніданки, перекуси та вечері. Уже все готове, і доставка ПП забезпечить ваш раціон на добу.
  3. Не потрібно думати про корисність продуктів. Замовлення збалансованого харчування – це доставка корисної їжі додому чи в офіс із найсвіжіших, органічних продуктів, перевірених і 100% корисних.
  4. Не доведеться «зриватися» з режиму. Тому що фуд-програма харчування для схуднення складається зі смачних, ситних і корисних страв, з якими не доведеться мріяти про пиріжки та шоколадки. Перевірено.
  5. Для розвантажувальних днів добре замовити детокс-соки – свіжі, смачні та корисні.

 

Звісно ж, інтернет-магазин правильного харчування актуальний не лише для тих, хто худне. Значна частина наших клієнтів – спортсмени. Спортивна їжа додому з високим вмістом білка – це те, що потрібно для швидкого набору м’язової маси. Більше того, спортивне меню з доставкою дозволить відмовитися від білкових коктейлів та інших добавок. Якщо ви хочете наростити м’язи на «натуралці», наша готова їжа для спортсменів стане вдалим рішенням.

 

А ще готова їжа – ідеальне рішення для людей з непереносимістю лактози чи целіакією, алергією на продукти, цукровим діабетом. Отримати відповідне, безпечне та смачне харчування додому – це найкраще вирішення труднощів зі спеціальним підбором продуктів у дієту. А щоденна доставка їжі дозволяє забути про всі труднощі. Більше того, наші фахівці можуть розробити готові страви на основі рекомендацій вашого лікаря, і здорова їжа на кожен день вам буде забезпечена.

 

Доставка їжі додому – це шанс замовити здорову їжу для прихильників вегетаріанського чи веганського раціону. Прийнятна, корисна їжа на замовлення заощадить ваш час і сили, подарує радість смаку щодня. Ви можете замовити раціон на тиждень чи навіть на місяць, позбавивши себе від готування та вибору продуктів. Більше того, раціони iFood додому чи в офіс – це можливість дотримуватися обраних принципів харчування без нестачі потрібних нутрієнтів.

 

Чи є альтернатива iFood?

 

Звісно ж, вона є, і не одна. Перший варіант – харчування для схуднення, для набору маси, вегетаріанське чи безлактозне меню з самостійним приготуванням. Але саме цей варіант і відштовхує більшість мешканців від ідей ПП. Тому що дорого, довго, складно і не завжди смачно.

 

Другий варіант – харчуватися в ресторанах і кафе, благо їх достатньо. Але всі чудово розуміють, що це не завжди зручно і обходиться дорожче.

 

Про конкурентів або добре, або мовчать, тому ми промовчимо. Скажемо одне: оскільки сервіс iFood готується на базі ресторану, тут ретельно стежать за дотриманням санітарних норм, кухарі та персонал проходять медичний контроль і мають усі санітарні документи. Наші постачальники забезпечують продуктами всі ресторани групи «Синдикат Смаку», постачальники відбиралися протягом понад п’ятнадцяти років і залишилися лише ті, в якості продуктів яких ми не сумніваємося.

 

Чому краще i-Food

 

iFood – це не просто доставка ПП страв. Програми харчування iFood – це результат спільної роботи дієтолога та професійних кухарів. Збалансоване меню включає оптимальну кількість необхідних організму вітамінів та корисних речовин. Для приготування страв ми використовуємо інноваційні технології, що повністю відповідають концепції здорового харчування – гриль, запікання, тушкування, парова обробка та sous-vide. Ми готуємо виключно зі свіжих натуральних продуктів: фермерських овочів і фруктів, а також дієтичних сортів м’яса та риби. Ви можете бути впевнені на 100% у якості та безпеці всієї продукції. Готові страви пакуються в спеціальні харчові контейнери, що зберігають властивості та смак їжі протягом усього дня. Раціон зручно взяти з собою – це ідеальний варіант для тих, чий життєвий графік перенасичений.

 

Наш сервіс доставки збалансованого харчування – це:

  • точний, автоматичний розрахунок раціону – прямо на сайті;
  • широкий вибір меню на день, тиждень;
  • щоденна доставка правильного харчування додому чи в офіс;
  • свіжа та смачна їжа на замовлення, приготована найкращими кухарями мережі ресторанів «Синдикат Смаку»;
  • консультації дієтологів, фітнес-тренерів щодо формування дієти для схуднення чи підтримки здоров’я;
  • кілька готових програм – доставка харчування для спортсменів, доставка дієтичного харчування (спеціальне меню), доставка харчування для схуднення.

 

Доставка дієтичної їжі в місті Харків та Кривий Ріг – це зручно, смачно та вигідно. Замовити їжу вдасться з доставкою по всьому місту, а вартість досить невисока – якщо враховувати якість продуктів і різноманітність страв.

Фуд-сервіс на кожен день дозволить підтримувати себе у формі або позбутися зайвої ваги, ефективніше стежити за своїм здоров’ям. Якщо раніше від переходу на ПП вас стримувала нестача часу чи знань, то iFood вирішить усі ваші проблеми.

 

Не варто зволікати та сумніватися. Здоров’я значною мірою залежить від раціону, і якщо вчасно купити правильне харчування, можна запобігти розвитку тієї ж гіпертонії, цукрового діабету, уникнути ускладнень з ШКТ, суглобами. Доставка їжі додому легко вирішує дилему: харчуватися правильно чи більше відпочивати. Більше не потрібно обирати, замовлення їжі додому допоможе харчуватися здорово, смачно та зручно.