Без лактози та глютену

Програма для людей з підвищеною чутливістю до присутності лактози і глютену в раціоні. Дані продукти замінені на зернові, що не містять глютен та молочні, без лактози.

Приблизне меню на тиждень

Денний раціон (4-5 страв)

1300 ккал
Б-46/Ж-45/В-185

Сніданок

Смузі-боул з яблуком та шпинатом

Другий снiданок

Яблучно-грушевий смузі

Обід

Індичка з овочами

Полуденок

Карпачо з буряка, з руколою та горішками

Вечеря

Цукіні, фаршировані овочами

1336 ккал
Б-76/Ж-69/У-107

Перший сніданок

Омлет з грибами

Другий сніданок

Смузі (яблуко, груша, петрушка, селера, авокадо)

Обiд

Рулет з телятини

Полуденок

Крем-суп з броколі

Вечеря (перша страва)

Кіноа з сиром «Тофу»

Вечеря (друга страва)

Овочеве соте

1281 ккал
Б-74/Ж-39/В-161

Сніданок

Смузі-боул з яблуком і шпинатом

Другий сніданок

Смузі (ківі, петрушка, м'ята)

Обiд (перша страва)

Телятина sous-vide з соусом і морквою

Обiд (друга страва)

Кіноа зі шпинатом

Полуденок

Суп-пюре з кореня селери

Вечеря

Запечений лосось з овочами

1246 ккал
Б-76/Ж-41/В-116

Сніданок

Чіа-пудинг

Другий сніданок

Смузі (шпинат, огірок, полуниця)

Обiд

Сібас з червоним рисом

Полуденок

Суп «Мінестроне»

Вечеря (перша страва)

Індичка з овочами

Вечеря (друга страва)

Овочі-гриль

1298 ккал
Б-98/Ж-55/В-106

Сніданок

Запечене яйце з авокадо

Другий сніданок

Смузі (буряк, смородина, банан)

Обiд

Котлети з лосося, з броколі та стручковою квасолею

Полуденок

Крем-суп із зеленим горошком

Вечеря

Курячий шашлик з цукіні на грилі

1322 ккал
Б-81/Ж-59/В-116

Сніданок

Тропічний смузі-боул

Другий сніданок

Салат з руколою і грейпфрутом

Обiд (перша страва)

Кальмар з овочами з соусом «Теріякі»

Обiд (друга страва)

Салат «Грецький» з сиром «Тофу»

Полуденок

Крем-суп з цвітної капусти

Вечеря (перша страва)

Люля-кебаб з курки

Вечеря (друга страва)

Салат зі слабосоленим лососем і болгарським перцем

1264 ккал
Б-81/Ж-50/В-147

Перший сніданок

Яєчня з індичкою

Другий сніданок

Вінегрет

Обiд

Телятина з квасолею і апельсином

Полуденок

Крем-суп з гарбуза

Вечеря (перша страва)

Лосось запечений з овочами

Вечеря (друга страва)

Тартар з авокадо та огірком

Цiни

Крім зазначених нижче цін, ви також можете отримати
додаткові знижки:
−10% при самовивозі
−5% при замовленні доставки одразу на 2 дні

ПРОБНИЙ ДЕНЬ
ВСЬОГО ЗА 600 ГРН.

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ

1 ДЕНЬ
750 ГРН.

7 ДНІВ
4988 ГРН.

14 ДНІВ
9765 ГРН.

28 ДНІВ
18900 ГРН.

5250 ГРН.

10500 ГРН.

21000 ГРН.

ВИГОДА

262 ГРН.

ВИГОДА

735 ГРН.

ВИГОДА

2100 ГРН.

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ ЧЕРЕЗ ОПЕРАТОРА

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ САМОСТIЙНО ОНЛАЙН

ОБЕРIТЬ СПОСIБ ОПЛАТИ

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ ЧЕРЕЗ ОПЕРАТОРА

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ САМОСТIЙНО ОНЛАЙН

ОБЕРIТЬ СПОСIБ ОПЛАТИ

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ ЧЕРЕЗ ОПЕРАТОРА

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ САМОСТIЙНО ОНЛАЙН

ОБЕРIТЬ СПОСIБ ОПЛАТИ

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ ЧЕРЕЗ ОПЕРАТОРА

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ САМОСТIЙНО ОНЛАЙН

ОБЕРIТЬ СПОСIБ ОПЛАТИ

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ ЧЕРЕЗ ОПЕРАТОРА

ПОДРОБНЕЕ

ЗАМОВИТИ САМОСТIЙНО ОНЛАЙН

ОБЕРIТЬ СПОСIБ ОПЛАТИ

А також вам пiдходять

СМУЗІ DETOX (ОВОЧЕВИЙ)

Одноденна експрес-програма з шести смузі холодного віджиму на основі овочів, трав, мигдального і кедрового молока. Один день такого детоксу дозволить дати вашому організму невеликий перепочинок, очиститися від токсинів і шлаків.

ПОДИВИТИСЬ

СМУЗІ DETOX (ФРУКТОВИЙ)

Одноденна експрес-програма з шести смузі холодного віджиму на основі фруктів, ягід, мигдального і кедрового молока. Ідеально підходить для короткострокового розвантаження організму.

ПОДИВИТИСЬ

ІНДИВІДУАЛЬНЕ МЕНЮ

Програма для тих, кому необхідна спеціальна дієта, розроблена особистим дієтологом, тренером або лікарем. Ми приготуємо денний раціон строго з урахуванням даних розпоряджень, або ви можете скласти його самостiйно із запропонованих страв.

ПОДИВИТИСЬ