Набір ваги

Завдання цього раціону — не тільки збільшити масу тіла, але й зберегти здоров'я і відмінний зовнішній вигляд. Харчуючись піцою, фаст-фудом чи полуфабрикатами, ви будете нарощувати неестетичний жировий прошарок.
Наша програма — це баланс швидких і повільних вуглеводів у поєднанні з оптимальним значенням білків та жирів.

Оберіть кiлькiсть калорій
Приблизне меню на тиждень
Приблизне меню на тиждень
2500 ккал
Б-187/Ж-84/В-250/
2500 ккал
Б-145/Ж-112/В-202/
2500 ккал
Б-167/Ж-92/В-269/
2500 ккал
Б-172/Ж-102/В-174/
2500 ккал
Б-165/Ж-121/В-225/
2500 ккал
Б-235/Ж-100/В-154/
2500 ккал
Б-179/Ж-90/У-241/
3000 ккал
Б-225/Ж-100/В-300/
3000 ккал
Б-170/Ж-129/В-269/
3000 ккал
Б-197/Ж-126/В-286/
3000 ккал
Б-188/Ж-118/В-268/
3000 ккал
Б-185/Ж-129/В-274
3000 ккал
Б-292/Ж-124/В-172/
3000 ккал
Б-230/Ж-114/В-249/
Цiни
Цiни
ПРОБНИЙ ДЕНЬ
ВСЬОГО ЗА 500 ГРН.
1 ДЕНЬ
730 ГРН.
7 ДНІВ
4854,5 ГРН.
14 ДНІВ
9504,6 ГРН.
28 ДНІВ
18396 ГРН.
5110 ГРН.
10220 ГРН.
20440 ГРН.
ВИГОДА
255,5 ГРН.
ВИГОДА
715,4 ГРН.
ВИГОДА
2044 ГРН.
1 ДЕНЬ
800 ГРН.
7 ДНІВ
5320 ГРН.
14 ДНІВ
10416 ГРН.
28 ДНІВ
20160 ГРН.
5600 ГРН.
11200 ГРН.
22400 ГРН.
ВИГОДА
280 ГРН.
ВИГОДА
784 ГРН.
ВИГОДА
2240 ГРН.