Раціони для утримання теперішньої ваги та поліпшення стану здоров'я і самопочуття, допомагають наситити організм вітамінами, а тіло — енергією. Рівне співвідношення білків і вуглеводів та оптимальна кількість жирів дозволяє підтримувати необхідну вагу і правильний обмін речовин.