Бесплатный звонок
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
ЗАКАЗАТЬ ПРОБНЫЙ ДЕНЬ ВСЕГО ЗА 350 ГРН
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Заказ можно сделать до 12:00,
доставка - на следующий день
Ваше имя
Ваш телефон
Тип доставки
Адрес (г. Харьков)
Бесконтактная доставка
Я за экологию, мне не нужны приборы
Интервал времени доставки
Дата доставки
Комментарий
Payment method

Индивидуальный рацион

Мы собрали самые любимые блюда наших клиентов из всех программ питания iFood. Выберите то, что вам по вкусу, и составьте собственный рацион «на завтра», который мы доставим на следующий день в удобное для вас время. Минимальная стоимость заказа составляет 350грн. Также наши специалисты могут составить вам меню на основе назначений вашего врача или тренера.

Заказ можно сделать до 12:00, доставка - на следующий день.
При заказе индивидуального меню, вы получаете постоянное сопровождение нашего менеджера и диетолога.

Индивидуальное меню

Специально для вас мы составим меню с учетом индивидуальных пожеланий. Вы сами выбираете блюда и коктейли, размеры порций и способ приготовления. Для кого подходит индивидуальное меню iFood?

  1. Беременные женщины
  2. Спортсмены, которые питаются по специальной системе, разработанной их личным тренером
  3. Люди, у которых есть особые предпочтения или ограничения в еде.
Читать далее

Индивидуальное меню iFood

Одно из направлений iFood – это приготовление блюд по индивидуальному заказу. Программу «Индивидуальное меню» стоит заказать, если:

  • Вы придерживаетесь особой системы питания, которая полностью исключает определенные продукты или способы приготовления пищи (веганство, сыроедение, фрукторианство, жидкоедение, аюрведическое питание и т.д.).
  • Ваш личный фитнес тренер или диетолог составил для вас особое меню с подробной рецептурой блюд.
  • Вы хотите заказать определенные блюда из нашего здорового меню, дополняя его своими рецептами.

Кухня iFood базируется в ресторанах, которые входят в группу «Синдикат Вкуса». Для вас готовят профессиональные повара, соблюдая все санитарные нормы. Мы работаем только с проверенными сертифицированными поставщиками, поэтому вы можете быть уверены в качестве и свежести всех продуктов.

Стоимость услуги «Индивидуальное меню» и минимальную сумму заказа вы можете уточнить у менеджера по тел. 067-540-40-24 (Viber также доступен). Еще вы можете оставить запрос на сайте через специальную форму, а мы вам перезвоним.

Правильное питание для детей

Правильное питание закладывает фундамент здоровья ребенка, способствуя гармоничному физическому и умственному развитию. Детский рацион отличается от питания взрослых, поскольку у детей большая потребность питательных веществах и активный метаболизм.  При составлении меню важно придерживаться соотношения белков к углеводам и жирам в пропорции 1:1:4.

Главные правила здорового питания для детей:

  • никаких сухариков и чипсов в рационе
  • ограничение потребления жареной пищи
  • отказ от полуфабрикатов и консервов
  • сахар и мучное в небольшом количестве
  • соблюдение четкого режима питания

Важно научить ребенка разбираться в составе продуктов и определять вредные компоненты. Объяснить, что настоящее печенье не может хранится год, а чипсы плохо влияют на желудок. Кормите ребенка не менее 4-5 раз в день. Порции должны быть небольшими, желательно принимать пищу в одно и то же время. Как составить детское меню? Распределяйте правильно состав и питательность блюд:

  • 40% калорийности должно содержаться в завтраке, богатом белком и углеводами.
  • 25% калорийности – в обеде, который желательно должен содержать жидкое блюдо, а также овощи и белок.
  • 25% калорий — в лёгком ужине где-то за 2 часа до сна.
  • 10% калорий распределить на два перекуса – это могут быть фрукты или полезные снеки домашнего приготовления.

Если у ребенка нет аппетита, не заставляйте его есть. Лучше пусть сам попросит, когда проголодается.

Детское меню iFood

Разработка детского меню – это настоящее творчество.  Вкусы маленьких гурманов могут сильно отличаться от взрослых, и угодить им бывает не просто.

В чем секрет детского меню iFood? Мы знаем, как приготовить полезную еду так, чтобы дети ели ее с удовольствием. Рацион составлен диетологом с учетом физиологических потребностей растущего организма, а это значит:

  • диетические сорта мяса, рыбы и птицы
  • фермерские фрукты и овощи
  • деликатные способы обработки блюд (запекание, приготовление на пару)
  • полезные сладости (конфеты из сухофруктов, ореховый торт без муки и сахара, кисломолочные или фруктовые десерты).
КОНТАКТЫ
Остались вопросы? Свяжитесь с нами или оставьте у нас заявку.
Адрес: г. Харьков
© 2021 iFood - Сервис доставки правильного питания