Бесплатный звонок
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
ЗАКАЗАТЬ ПРОБНЫЙ ДЕНЬ ВСЕГО ЗА 350 ГРН
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Акция!
бесплатный день
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Заказать сертификат
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Оставьте ваши данные, и наш менеджер позвонит вам
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Заказ можно сделать до 12:00,
доставка - на следующий день
Ваше имя
Ваш телефон
Тип доставки
Адрес (г. Харьков)
Бесконтактная доставка
Я за экологию, мне не нужны приборы
Интервал времени доставки
Дата доставки
Комментарий
Payment method
СТАТЬИ

Эксперимент. Насколько можно похудеть за неделю по системе питания iFood

Эксперимент. Насколько можно похудеть за неделю по системе питания iFood

Похудеть за 7 дней – реально ли это?

Друзья, мы хотим наглядно показать эффективность наших программ питания, поэтому объявляем о начале эксперимента! В течение недели Марина будет питаться исключительно по системе iFood – программа «Снижение веса». На своей странице Instagram она каждый день будет делиться своими впечатлениями и результатами.



"Недавно я решила изменить свой образ жизни и активно занялась спортом. Как известно, хороших результатов можно добиться только, сочетая физическую нагрузку с правильным питанием. Поскольку я работаю официантом в ресторане @44favorite_place уже 4 года, то знакома с одним из проектов нашей группы ресторанов – @sindikat_vkusa. Речь идет о доставке здорового питания @ifood.ua. Я много раз слышала хорошие отзывы от наших гостей, многие девочки похудели на Айфуд. Я тоже решила попробовать. И так, мой эксперимент начинается! В течение недели я буду питаться исключительно по системе iFood. Посмотрим, какие будут результаты.#ifood#эксперимент_ifood💪❤️ ”

“#эксперимент_ifood «Похудеть за 7 дней начинается». Чтобы все было по-честному, в начале эксперимента я взвесилась и замеряла свои объемы. Делюсь самым сокровенным😃 Вес – 84,8 кг
Объем талии – 97 см
Объем бедер – 121 см
Объем бедра – 66 см
#ifood



“#эксперимент_ifood, день №2.
Немного расскажу о том, как я тренируюсь. Правильное питание от iFood я совмещаю с походами в тренажерный зал. Занимаюсь с тренером 3 раза в неделю. Тренинг у меня достаточно тяжелый и энергозатратный. С iFood не чувствую голода, энергии хватает на выполнение всех упражнений. В моем меню сегодня:
Завтрак: Белковый омлет со шпинатом
Перекус: Детокс-сок с семенами чиа, Груша
. Обед: Гречневая лапша с овощами
. Ланч: Салат с курицей
. Ужин: Куриный рулет с овощами
#ifood ”



“#эксперимент_ifood, день №3.
Я заказываю доставку iFood на работу. Согласитесь, удобно же)))
Мне очень нравится, что в рационе есть сладости. Сегодня вот привезли шоколадные печенюшки из орехов и цукатов. От обычных по вкусу не отличить, но пользы в них значительно больше, а калорий меньше. Так что моя внутренняя сладкоежка довольна. Пока желания кусочничать тортиками и конфетами не возникает. #ifood ”

“#эксперимент_ifood, день №4.
С @ifood.ua я уже привыкла питаться дробно, в установленное время. Вы не представляете, как это удобно, когда тебе не нужно самостоятельно высчитывать калорийность продуктов и бояться съесть лишнего. Все блюда Айфуд сбалансированы по БЖУ и порции рассчитаны с ювелирной точностью. Я просто наслаждаюсь вкусной едой и уже жду с нетерпением какой же результат покажут весы. Во всяком случае, чувство легкости и энергичность у меня уже появились. #ifood ”



“#эксперимент_ifood. Вот вам фоточка с тренировки😃 . Сегодня 5-й день как я питаюсь исключительно iFood. И знаете, что? Чувствую, джинсы стали сидеть свободнее😄. Из открытий – я никогда не любила вареные овощи, НО… оказалось, что овощи, приготовленные в вакууме (су-вид) – это совсем другое дело!👍 Так что Айфуд прививает мне полезные привычки😊.

В моем меню сегодня:
завтрак – белковый омлет со спаржей
перекус – детокс-сок с имбирем
обед – паровые котлеты и овощи су-вид
ланч – Салат Нисуаз с тунцом
ужин – Куриное филе су-вид с соусом Айран
#ifood ”



“#эксперимент_ifood. Шел 6-й день эксперимента как я худею на #iFood. На сладкое не тянет. Вот вам фото-подтверждение 😃. Спокойно и уверенно ем свой обед и витрина @coffee_waffles меня совсем не смущает. Приближается день "Х" - как думаете, удалось мне похудеть? Ваши ставки 😉 ”

“#эксперимент_ifood, день №7. Подошла к завершению моя неделя с iFood, и я готова огласить результаты. И так, мне удалось похудеть -1,2 кг (!) Объемы тоже уменьшились. В конце поста напишу подробно насколько. За этот небольшой отрезок времени благодаря Айфуд у меня сформировался здоровый подход к питанию, я привыкла есть небольшими порциями в определенное время. Я открыла для себя, что правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным. Буду и дальше придерживаться этой системы питания.


Вес – 83,6 кг (было 84,8 кг)
Объем талии – 86 см (было 97 см)
Объем бедер – 117 см (было 121 см)
Объем бедра – 64 см (было 66 см)
#ifood ”