Пісний раціон, готується без використання білка тваринного походження. Призначений для людей, які хочуть схуднути, або збалансувати своє харчування, не вживаючи м'яса, птиці або риби. Кожен день у меню: свіжі фермерські овочі і фрукти, злаки та бобові.
Відчуйте на собі всю користь рослинного харчування!
Приблизне меню на тиждень
1500 ккал Б-68/Ж-52/В-197
Снiданок
Смузі-боул з яблуком і шпинатом
Другий снiданок
Тайський овочевий салат
Обiд
Гречана локшина з овочами
Полуденок
Салат з кіноа і сиром «Тофу»
Вечеря
Овочеві деруни
1500 ккал Б-45 /Ж-59 /В-197/
Сніданок
Гранола власного приготування на мигдальному молоці