Постный рацион, готовится без использования белка животного происхождения. Предназначен для людей, которые хотят похудеть, или сбалансировать свое питание, не употребляя мяса, птицы или рыбы. Каждый день в меню: свежие фермерские овощи и фрукты, злаки и бобовые.
Почувствуйте на себе всю пользу растительного питания!
Примерное меню на неделю
1500 ккал Б-68/Ж-52/У-197
Завтрак
Смузи-боул с яблоком и шпинатом
Второй завтрак
Тайский овощной салат
Обед
Гречневая лапша с овощами
Полдник
Салат из киноа и сыром «Тофу»
Ужин
Овощные драники
1500 ккал Б-45 /Ж-59 /У-197/
Завтрак
Гранола собственного приготовления на миндальном молоке