Набір ваги

Завдання цього раціону — не тільки збільшити масу тіла, але й зберегти здоров'я і відмінний зовнішній вигляд. Харчуючись піцою, фаст-фудом чи полуфабрикатами, ви будете нарощувати неестетичний жировий прошарок.
Наша програма — це баланс швидких і повільних вуглеводів у поєднанні з оптимальним значенням білків та жирів.