Програма для ефективного позбавлення від зайвих кілограмів. Два види раціонів: «Basic» і «Premium» 5-8 страв з переважанням білкової їжі, оптимальним рівнем жирів і повільних вуглеводів. Підходить людям, які займаються спортом, жінкам, які хочуть бути у формі, або після пологів, чоловікам, чоловікам, які ведуть офісний спосіб життя.
Результат — після першого тижня харчування.
Приблизне меню на тиждень
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П`ятниця
Субота
Неділя
1000 ккал Б-75/Ж-34/В-100/
Сніданок
Яєчня з індичкою
Другий сніданок (перша страва)
Детокс коктейль зі спіруліною
Другий сніданок (друга страва)
Фруктовий салат
Обід
Парові котлетки з трьох видів білого м'яса
Полуденок
Салат з індичкою sous-vide
Вечеря
Лосось з бланшованими овочами
1000 ккал Б-74/Ж-42/В-78/
Сніданок
Вівсяноблин з пряними яблуками і фермерським медом