Програма для ефективного позбавлення від зайвих кілограмів. Два види раціонів: «Basic» і «Premium» 5-8 страв з переважанням білкової їжі, оптимальним рівнем жирів і повільних вуглеводів. Підходить людям, які займаються спортом, жінкам, які хочуть бути у формі, або після пологів, чоловікам, чоловікам, які ведуть офісний спосіб життя.
Результат — після першого тижня харчування.
Приблизне меню на тиждень
1300 ккал Б-98/Ж-46/В-129/
Сніданок
Низькокалорійні сирники з яблуками
Другий сніданок (перша страва)
Детокс коктейль зі шпинатом
Другий сніданок (друга страва)
Яблуко, запечене з горіхами та медом
Обід
Булгур з індичкою
Полуденок
Окрошка
Вечеря
Горбуша-гриль на подушці з цукіні
1300 ккал Б-82/Ж-53/В-109/
Сніданок
Вівсяноблин з пряними яблуками і фермерським медом