+38 (000) 000 00 00

Программы

ЗАМОВИТИ ДЗВІНОК

О нас

RU/UA

Франчайзинговое предложение

RU UA

Снижение веса

Программа для эффективного избавления от лишних килограммов. Два вида рационов «Basic» и «Premium» 5-8 блюд с преобладанием белковой пищи, оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов. Подходит людям, которые занимаются спортом, женщинам, которые хотят быть в форме или после родов, мужчинам, ведущих офисный образ жизни.

Результат - после первой недели питания.

Примерное меню на неделю

800 ккал
Б-61/Ж-27/У-85/

Завтрак (первое блюдо)

Имбирный детокс коктейль (апельсиново-яблочный фреш с имбирем)

Завтрак (второе блюдо)

Фитнес десерт (морковно-апельсиновый кекс)

Обед

Паровые котлеты из трех видов белого мяса

Полдник

Салат «Греческий» с сыром «Фета»

800 ккал
Б-62/Ж-25/У-68/

Завтрак

Овсяноблин с пряными яблоками и фермерским медом

Обед

Рулет из телятины со шпинатом

Полдник

Кальмары в йогурте по Дюкану

800 ккал
Б-67/Ж-23/У-106/

Завтрак

Гранола собственного приготовления с чиа-пудингом

Обед (первое блюдо)

Телятина sous-vide с морковью под белым соусом

Обед (второе блюдо)

Крем-суп из тыквы

Полдник

Запеченный лосось с овощами

800 ккал
Б-89/Ж-34/У-45/

Завтрак

Легкий салат с яйцом пашот

Обед (первое блюдо)

Запеченный сибас с красным рисом

Обед (второе блюдо)

Куриный бульон с фрикадельками

Полдник

Индейка с овощами

800 ккал
Б-81/Ж-45/У-27/

Завтрак

Запеченное яйцо с авокадо

Обед (первое блюдо)

Куриный шашлык с цуккини на гриле

Обед (второе блюдо)

Окрошка

Полдник

Кальмар с овощами в соусе «Терияки»

800 ккал
Б-90/Ж-31/У-36/

Завтрак

Легкая творожная запеканка с ягодным муссом

Обед

Куриное филе с цуккини на гриле

Полдник

Кальмар, фаршированный овощами

800 ккал
Б-69/Ж-27/У-59/

Завтрак

Гречневые блины с фермерским медом

Обед

Куриное филе sous-vide под соусом «Айран»

Ужин

Фрикасе из хека с овощами

Цены

ПРОБНЫЙ ДЕНЬ
ВСЕГО ЗА 400 ГРН.